Emigreren na je pensioen? Dit moet je weten over AOW-korting en zorgpremie in het buitenland


Overweeg je om als gepensioneerde te emigreren naar Spanje, Frankrijk of Portugal?


Steeds meer Nederlanders kiezen ervoor om hun pensioen door te brengen in het buitenland. Het leven is er goedkoper, het klimaat aangenamer en het lijkt de ultieme beloning na jaren hard werken.
Maar er zijn belangrijke financiële en juridische gevolgen van emigreren met AOW of pensioen die je zelden op tijd hoort.

In dit artikel legt Tipworks uit wat de overheid je niet vertelt over emigreren als gepensioneerde — maar wat je wél moet weten voordat je vertrekt.

AOW in het buitenland: 2% korting per jaar buiten Nederland

Wie buiten Nederland woont tussen zijn 15e en de AOW-leeftijd, bouwt geen AOW-rechten op voor die jaren.
Voor elk jaar buiten Nederland word je 2% gekort op je uiteindelijke AOW-uitkering.

  • Woon je 10 jaar in het buitenland? Dan krijg je 20% minder AOW.
  • Dit geldt óók voor Nederlanders met de Nederlandse nationaliteit die tijdelijk elders wonen.
  • Ook wie belasting betaalt of werkt voor een Nederlands bedrijf in het buitenland, wordt toch gekort.



Veel emigranten ontdekken deze regel pas jaren later — wanneer het niet meer terug te draaien is.



Verplichte zorgpremie betalen aan Nederland, zonder recht op Nederlandse zorg

Als je AOW of pensioen uit Nederland ontvangt, en je verhuist naar het buitenland, dan word je verdragsgerechtigd. Dat houdt in:


  • Je betaalt een inkomensafhankelijke bijdrage aan Nederland voor zorgkosten;
  • Daarnaast betaal je een vaste nominale premie — in 2025 €1812 per volwassene per jaar;
  • Je maakt gebruik van zorg in je woonland, maar Nederland bepaalt de premiehoogte;
  • Je hebt geen toegang tot reguliere zorg in Nederland — alleen bij spoedgevallen.


Zorg in Spanje? Jij betaalt in Nederland.


De kosten voor zorg in landen als Spanje of Portugal liggen vaak veel lager dan in Nederland. Toch moet je hetzelfde bedrag aan premie afdragen als iemand in Amsterdam — terwijl je geen toegang hebt tot dezelfde zorg.


Het voelt als dubbele lasten: je betaalt een hoge premie, maar krijgt geen zorg in ruil.


Partner betaalt mee, maar krijgt niets terug!


Verhuis je met je partner naar het buitenland? Dan betaalt je partner meestal ook mee aan de zorgbijdrage — zelfs als die geen AOW ontvangt of nooit heeft gewerkt.
In veel gevallen bouwt de partner geen rechten op, maar wordt er wél premie geïnd.

De informatie is onvindbaar — en dat is niet toevallig

Zoek je online op “emigreren als gepensioneerde”, dan krijg je vooral verhalen over vastgoed, levenskwaliteit en spaartips.


Maar bijna niets over:

  • AOW-korting per jaar buitenland;
  • Verdragsbijdrage via het Zorginstituut Nederland;
  • De hoge vaste zorgpremie per persoon;
  • Het verlies van toegang tot Nederlandse zorg.

De informatie is versnipperd over SVB, CAK en Zorginstituut Nederland — en bewust onzichtbaar gemaakt in populaire emigratievoorlichting.


Emigratie en pensioen: dit zijn de 5 dingen die niemand je vertelt!


  1. Voor elk jaar buiten Nederland vóór je pensioen: 2% AOW-korting
  2. Je betaalt zorgpremie aan Nederland, ook als je de zorg in het buitenland gebruikt
  3. De vaste nominale bijdrage is meer dan €1800 per persoon per jaar
  4. Je hebt geen vrije toegang meer tot Nederlandse zorg
  5. Je partner betaalt vaak mee zonder rechten op te bouwen


Tipworks waarschuwt: laat je niet verrassen na je pensioen!


Emigreren na je pensioen kan prachtig zijn — maar alleen als je volledig geïnformeerd vertrekt.
Nederlanders worden te vaak het bos in gestuurd met romantische plaatjes, en ontdekken pas achteraf de harde realiteit van AOW-verlies en zorgpremie-plicht.

Wij pleiten voor transparantie, keuzemogelijkheid en eerlijke communicatie van de overheid.


Wat onze lezers zeggen

Echte ervaringen van onze community
"De artikelen op Tipworks hebben mijn kijk op fotografie veranderd. De tips zijn praktisch en direct toepasbaar, waardoor ik mijn vaardigheden snel heb kunnen verbeteren!"
Jasper de Vries
2 maanden geleden
"Als podcastliefhebber vind ik de content op Tipworks geweldig. De diversiteit aan onderwerpen houdt me altijd geboeid en ik leer elke keer weer iets nieuws!"
Sophie van der Meer
1 maand geleden
"De combinatie van artikelen en podcasts op deze site is perfect. Ik kan me verdiepen in de nieuwste trends en tegelijkertijd luisteren naar inspirerende verhalen!"
Mark Jansen
3 weken geleden

Neem Contact Op

Heb je vragen of opmerkingen over onze artikelen en podcasts? We horen graag van je! Vul het contactformulier in en ons team staat klaar om je te helpen.

Contact Us

Veelgestelde Vragen over Podcasts en Fotografie

Hier beantwoorden we de meest voorkomende vragen over de onderwerpen die in onze artikelen worden behandeld. Of je nu meer wilt weten over de nieuwste trends in podcasts of tips zoekt voor amateurfotografie, je vindt hier de antwoorden die je nodig hebt.
Bekijk onze artikelen
Over Tipworks

Onze Missie en Visie

Tipworks is een platform dat zich richt op het delen van verhalen door middel van podcasts, artikelen en fotografie. Onze missie is om een gemeenschap te creëren waar creativiteit en kennis samenkomen, en waar zowel amateur- als professionele makers hun werk kunnen delen. We geloven in de kracht van verhalen en de impact die ze kunnen hebben op onze samenleving. Onze visie is om een toonaangevende bron te zijn voor inspiratie en informatie in de wereld van podcasts en fotografie, en om een plek te bieden waar iedereen zijn of haar stem kan laten horen.
Lees meer